Chaque enfant a son monde intérieur. Ses supers héros, ses lieux et couleurs préférés, ses rêves...  J'ai pour intention au sein de ces ateliers de m'adapter à l'Univers de l'enfant, pour qu'il puisse expérimenter ses supers pouvoirs tout en jouant ! 

Nous pouvons aborder des thématiques autour des émotions (la colère, la joie, la tristesse, la peur, le dégout, la surprise...) ou des sentiments (la confiance, le calme, paix...)

Les enfants, comme vous le savez, sont des boules d'énergies ! Il ne s'agira donc pas de les faire asseoir en tailleur tels de petits buddhas. Les séances sont pensées afin que le déroulé respecte physiologiquement les besoins de dépense puis de retour au calme.

Nous pouvons parler ici de ce qui nous tracasse, nous chagrine... dans un cadre bienveillant et sécurisant pour l'enfant. Il est essentiel de mettre des mots sur les sensations vécues dans le corps, avant que cela ne prenne trop de place... C'est à ce besoin que la Sophrologie et la CNV répondent.

La séance se finit souvent (en fonction de l'attention de l'enfant) par une séance de relaxation où nous nous promenons dans notre monde intérieur.

Ces jeux proposés pendant les séances sont ensuite faits pour que vous puissiez les refaire avec votre enfant. Une fiche explicative sera là pour vous guider.

Les séances peuvent être vécues en pleine nature ou chez vous, selon vos préférences.